סדנת שחרור חסמי יצירה ומימוש עצמי

סדנת שחרור חסמי יצירה ומימוש עצמי

סדנת שחרור חסמי יצירה ומימוש עצמי

כולנו מכירים את התחושה הזו: הרצון העמוק לקדם פרויקט, להתחיל עבודה חדשה או להוציא לפועל רעיון יצירתי, כשבפועל הדברים נשארים תקועים לאורך זמן למרות הרצון והתשוקה.

הסדנה היא תהליך קבוצתי בת שלושה מפגשים, המעניקה מרחב בטוח לעצירה, שחרור השיפוט העצמי וחיבור מחדש לסקרנות וליצירתיות שלך. בסדנה נלמד איך להניע עשייה מתוך הקשבה פנימית אמיתית, נטולת לחץ ורחוקה מהמרדף אחר תוצרים.

המפגשים משלבים כלים מעשיים מתחומי הפסיכולוגיה והקריאייטיב, ומתכתבים עם עקרונות מספרה של ג'וליה קמרון, "דרך האמן". נתנסה בתרגילי כתיבה, הפעלת הדמיון ועבודה עם קלפים. העבודה נעשית בתוך דינמיקה קבוצתית, המשתמשת בשיח המשותף ובתוצר ההדדי כמצע תומך לחקירה האישית של כל משתתף.ת.

זוהי נקודת זינוק לעבודה פנימית, המעניקה השראה וכלים פרקטיים שניתן לקחת איתך הלאה ליומיום.

למה דווקא עכשיו?
לפעמים כל מה שחסר לנו זה פשוט מסגרת חיצונית שתעזור לנו להפוך את הכוונה למעשה. הזדמנות לצאת מחשיבה להתנסות חווייתית, ליצירת התנאים שיאפשרו לדברים פשוט להתחיל לקרות.

התאמה לחברות וארגונים:
הסדנה מותאמת גם כחוויית Wellbeing והעשרה ייחודית לעובדים ומנהלים בארגונים. היא מעניקה הפוגה ומניעת שחיקה, ומספקת כלים לפיתוח חשיבה גמישה, יצירתיות ופתרון בעיות בסביבת העבודה ומחוצה לה.

סדנת שחרור חסמי יצירה ומימוש עצמי

כולנו מכירים את התחושה הזו: הרצון העמוק לקדם פרויקט, להתחיל עבודה חדשה או להוציא לפועל רעיון יצירתי, כשבפועל הדברים נשארים תקועים לאורך זמן למרות הרצון והתשוקה.

הסדנה היא תהליך קבוצתי בת שלושה מפגשים, המעניקה מרחב בטוח לעצירה, שחרור השיפוט העצמי וחיבור מחדש לסקרנות וליצירתיות שלך. בסדנה נלמד איך להניע עשייה מתוך הקשבה פנימית אמיתית, נטולת לחץ ורחוקה מהמרדף אחר תוצרים.

המפגשים משלבים כלים מעשיים מתחומי הפסיכולוגיה והקריאייטיב, ומתכתבים עם עקרונות מספרה של ג'וליה קמרון, "דרך האמן". נתנסה בתרגילי כתיבה, הפעלת הדמיון ועבודה עם קלפים. העבודה נעשית בתוך דינמיקה קבוצתית, המשתמשת בשיח המשותף ובתוצר ההדדי כמצע תומך לחקירה האישית של כל משתתף.ת.

זוהי נקודת זינוק לעבודה פנימית, המעניקה השראה וכלים פרקטיים שניתן לקחת איתך הלאה ליומיום.

למה דווקא עכשיו?
לפעמים כל מה שחסר לנו זה פשוט מסגרת חיצונית שתעזור לנו להפוך את הכוונה למעשה. הזדמנות לצאת מחשיבה להתנסות חווייתית, ליצירת התנאים שיאפשרו לדברים פשוט להתחיל לקרות.

התאמה לחברות וארגונים:
הסדנה מותאמת גם כחוויית Wellbeing והעשרה ייחודית לעובדים ומנהלים בארגונים. היא מעניקה הפוגה ומניעת שחיקה, ומספקת כלים לפיתוח חשיבה גמישה, יצירתיות ופתרון בעיות בסביבת העבודה ומחוצה לה.

מתובנות לתכל'ס -
מה נשאר איתך אחרי הסדנה:

השקטת רעשים ומצפן פנימי:

נלמד לזהות את הקולות המעכבים והמבקר הפנימי ולשים אותם בצד, כדי לגבש חזון ברור של מה באמת מעכב אותנו ומאיפה מתחילים לזוז.

מחברת עבודה והקניית הרגלים:

כל משתתף.ת מקבל.ת מחברת, באמצעותה נתרגל כתיבה יומית כדי להישאר קרובים לרצונות שלנו, ונבנה הרגלים פשוטים שעוזרים להוציא פרויקטים לפועל לאורך זמן.

 

סביבה תומכת ומכילה:

העבודה נמשכת גם בין המפגשים. קבוצת הווטסאפ המלווה היא מרחב בטוח לשיתוף, קבלת השראה ותרגול, שעוזר לשמור על הרצף ולגלות שאנחנו לא לבד בתהליך.

הפרטים הטכניים:

 

🗓 הסדנה הבאה תתקיים במרכז מונטי בשיתוף עיריית ת"א

ימי שני, בשעה 18:00-19:30 בתאריכים: 13.7 | 20.7 | 27.7.

👥 ההרכב: קבוצה אינטימית של עד 15 משתתפים/ות.

🎁 מחברת מתנה לכל משתתף.ת. 

הפרטים הטכניים

🗓 הסדנה הבאה תתקיים במרכז מונטי, בשיתוף עיריית ת"א

ימי שני, בשעה 18:00-19:30 

בתאריכים: 13.7 | 20.7 | 27.7

👥 ההרכב: קבוצה אינטימית של עד 15 משתתפים/ות.

🎁 מחברת מתנה לכל משתתף.ת. 

מה צפוי בסדנה:

מפגש 1:

מה עוצר אותי? פיצוח החסימה

נמפה את החסמים האישיים שלנו ונלמד לזהות את המנגנונים של ה'מבקר הפנימי', שמנהל אותנו מאחורי הקלעים.

מה נעשה בפועל?

מפגש 2:

מה בא לי לעשות באמת? - חיבור לכוח הפנימי

נגלה מה באמת רוצה לצאת ממך דרך תרגולים ושיח קבוצתי. 

מה נעשה ביחד?

מפגש 3:

"איך מתחילים?" - מתכנון למעשה

נתרגם את כל מה שגילינו לתוכנית פעולה ברורה: מצעד קטן ומיידי שניתן ליישם כבר עכשיו, ועד חזון רחב יותר לעתיד.

מה תיקח.י איתך?

מה צפוי בסדנה:

מפגש 1:

מה עוצר אותי? פיצוח החסימה

נמפה את החסמים האישיים שלנו ונלמד לזהות את המנגנונים של ה'מבקר הפנימי', שמנהל אותנו מאחורי הקלעים.

מה נעשה בפועל?

מפגש 2:

מה בא לי לעשות באמת? - חיבור לכוח הפנימי

נגלה מה באמת רוצה לצאת ממך דרך תרגולים ושיח קבוצתי. 

מה נעשה ביחד?

מפגש 3:

"איך מתחילים?" - מתכנון למעשה

נתרגם את כל מה שגילינו לתוכנית פעולה ברורה: מצעד קטן ומיידי שניתן ליישם כבר עכשיו, ועד חזון רחב יותר לעתיד.

מה תיקח.י איתך?

מה משתתפים מספרים על הסדנה:

חוויה מיוחדת מאוד!

התעלתה על הציפיות ונתנה לי דחיפה משמעותית.

שני ת.

סדנה מאוד נחוצה למי שרוצה ללכת בדרך האמן,

מזמנת עצירה להתבוננות והשראה.

הילה א.

קבוצת תמיכה שהתעלתה על הציפיות ונתנה דחיפה משמעותית!

 

עדי ב.